{"id":1410,"date":"2024-09-21T12:01:02","date_gmt":"2024-09-21T10:01:02","guid":{"rendered":"https:\/\/theitineraryscorner.com\/?p=1410"},"modified":"2024-10-19T13:55:23","modified_gmt":"2024-10-19T11:55:23","slug":"umbria-un-on-the-road-nel-cuore-verde-ditalia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/theitineraryscorner.com\/index.php\/2024\/09\/21\/umbria-un-on-the-road-nel-cuore-verde-ditalia\/","title":{"rendered":"Umbria: un on the road nel \u201ccuore verde d’Italia\u201d"},"content":{"rendered":"\n

Questo viaggio on the road \u00e8 stato tra i pi\u00f9 piacevoli e rigeneranti che abbiamo fatto, saltando di borgo in borgo, uno pi\u00f9 bello dell’altro, dai piedi dei Monti Sibillini fino alle bellezze di Assisi. L’Umbria \u00e8 il cuore pulsante d\u2019Italia, dove ogni strada sembra condurre a una scoperta, tra tradizioni secolari e paesaggi da cartolina: quasi tutte sono lambite da boschi e l’acqua \u00e8 l’elemento fondamentale che plasma il territorio dalla Valnerina fino alla Cascata delle Marmore. Ad arricchire tutto questo, una tradizione gastronomica fatta di materie prime semplici e genuine che sapientemente lavorate, hanno prodotto delle eccellenze conosciute in tutto il mondo. Questo \u00e8 un viaggio su strada che \u00e8 una carezza per il cuore e per il palato e ora ve lo raccontiamo per bene!<\/p>\n\n\n\n

L’Umbria ci aspetta…zaini in spalla, si parte!<\/p>\n\n\n\n

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Castelluccio e Norcia<\/h2>\n\n\n\n
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Se come noi, entrerete dal confine marchigiano, ci\u00f2 che vi far\u00e0 capire di essere in Umbria sar\u00e0 la vista dell’imponente Monte Vettore<\/strong> che \u00e8 la cima pi\u00f9 alta dei Monti Sibillini<\/strong> con i suoi 2.476 metri di altezza, un vero spettacolo! Pochi km pi\u00f9 in l\u00e0 c’\u00e8 la nostra prima tappa, Castelluccio di Norcia<\/strong> che, come molti altri borghi dell’Umbria, ha origini antiche e un passato legato all\u2019agricoltura e alla pastorizia. Il piccolo centro storico ha mantenuto intatta la sua struttura medievale, con case in pietra che sembrano protendersi verso il cielo. Anche se il borgo ha subito gravi danni durante il terremoto del 2016, la sua comunit\u00e0 e il turismo stanno lentamente cercando di riportare Castelluccio alla vita. Il borgo domina il Pian Grande<\/strong>, una vasta distesa pianeggiante a circa 1.350 metri di altitudine che offre un paesaggio incredibilmente piatto, in contrasto con le montagne circostanti: questo crea una cornice naturale unica, con una vista aperta che sembra espandersi all’infinito. Il Pian Grande \u00e8 famoso soprattutto per la spettacolare fioritura che si verifica tra la fine di maggio e l\u2019inizio di luglio. Durante questo periodo, l\u2019altopiano si trasforma in un mosaico di colori straordinari, grazie alla fioritura delle coltivazioni di lenticchie (prodotto IGP molto pregiato), mescolate a fiori selvatici come papaveri, fiordalisi, margherite e genziane. Il risultato \u00e8 una tavolozza di colori che va dal rosso al giallo, dal viola al blu, creando un vero e proprio spettacolo naturale che attira turisti e fotografi da ogni parte del mondo. Noi purtroppo siamo andati a fine agosto e la fioritura era gi\u00e0 finita ma ci siamo promessi di tornare all’inizio dell’estate per ammirare i suoi bellissimi colori. Il Pian Grande \u00e8 inoltre un luogo ideale per attivit\u00e0 come trekking ed escursionismo (da qui partono numerosi sentieri che conducono al Monte Vettore), equitazione e mountain bike. Da Castelluccio ci spostiamo a Norcia<\/strong>, citt\u00e0 bellissima e resiliente, che ha saputo resistere al terremoto del 2016 e preservare il suo patrimonio storico, artistico e culturale. Qui potrete ammirare Basilica, Piazza e Statua di San Benedetto<\/strong> (che qui nacque), le mura medievali tra le meglio conservate d’Italia e visitare una delle tante norcinerie del centro storico dove magari potrete acquistare prodotti tipici come il tartufo nero, il prosciutto di Norcia IGP, il guanciale, la coppa e il salame di cinghiale.<\/p>\n\n\n\n

Spoleto<\/h2>\n\n\n\n
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Di buon’ora arriviamo a Spoleto<\/strong>, dirigendoci subito verso la Rocca Albornoziana<\/strong> da cui si gode di una vista panoramica mozzafiato sulla citt\u00e0 e sulle colline circostanti. Costruita a met\u00e0 del XIV secolo, su incarico del cardinale spagnolo Egidio Albornoz, la fortezza serviva a consolidare il controllo papale sui territori italiani dopo un periodo di ribellioni e conflitti. All’interno della Rocca \u00e8 possibile visitare Il Cortile delle Armi, utilizzato un tempo come spazio per le esercitazioni militari e le parate, Il Cortile d’Onore, pi\u00f9 elegante e raffinato, attorno al quale si trovano gli ambienti di rappresentanza, riservati alle alte cariche religiose e militari e gli Appartamenti Papali. Oggi la Rocca ospita il Museo Nazionale del Ducato di Spoleto, che conserva reperti archeologici e artistici legati alla storia del Ducato longobardo di Spoleto. Il costo del biglietto per visitare la Rocca \u00e8 di 7,50 euro con i seguenti orari di apertura: dalle 9:30 alle 17:30 (novembre – marzo) e dalle 9:30 alle 19:00 (aprile – ottobre); chiusura settimanale: il luned\u00ec. La Rocca \u00e8 raggiungibile dal centro di Spoleto con una passeggiata o utilizzando il sistema di scale mobili che parte dal parcheggio della Posterna. Questo rende la visita facile anche per chi preferisce evitare la salita verso la collina su cui sorge la Rocca. Scendiamo dalla Rocca e visitiamo il Duomo di Spoleto<\/strong> famoso per la sua elegante facciata, decorata con mosaici e un magnifico rosone centrale. L’interno \u00e8 un vero scrigno d’arte: ospita gli affreschi di Filippo Lippi, tra cui la sua straordinaria “Storie della Vergine”. Un altro tesoro del Duomo \u00e8 la lettera autografa di San Francesco d’Assisi conservata nella sagrestia. L’ingresso per visitare la chiesa \u00e8 gratuito, tutti i giorni dalle 10:00 alle 18:00. Altre tappe imperdibili a Spoleto sono il Teatro Romano<\/strong> e il Palazzo Collicola<\/strong>, un bellissimo palazzo settecentesco che ospita il Museo Carandente, dedicato all\u2019arte moderna e contemporanea. Il palazzo stesso \u00e8 un’opera d’arte, con sale affrescate e arredi d’epoca (costo del biglietto 6 euro, aperto da marted\u00ec a domenica dalle 10:00 alle 13:00 e dalle 15:00 alle 18:00). Un’altra chicca a pochi km da Spoleto, lungo la via Flaminia, sono Le Fonti del Clitunno<\/strong>, un parco che si estende per diecimila metri quadri, un vero paradiso della natura. Nel parco sono presenti una serie di sorgenti che alimentano un piccolo fiume, il Clitunno, che scorre attraverso un paesaggio incantevole. Le acque delle fonti sono di un blu cristallino e si raccolgono in un lago di forma allungata, circondato da un parco con alberi secolari e vegetazione rigogliosa. Questo ambiente naturale \u00e8 protetto da una struttura che consente ai visitatori di passeggiare lungo i sentieri e godere delle bellezze paesaggistiche. Costo di ingresso 3 euro, vi lasciamo il link del sito ufficiale per consultare gli orari di apertura (www.fontidelclitunno.it<\/a>).<\/p>\n\n\n\n

Spello e Rasiglia<\/h2>\n\n\n\n
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Questi sono i due borghi umbri che forse abbiamo amato di pi\u00f9. Spello<\/strong> infatti \u00e8 conosciuto come uno dei Borghi pi\u00f9 Belli d\u2019Italia ed \u00e8 abbastanza piccolo da girarlo tutto in poche ore. Il centro storico di Spello parte da Porta Consolare che si trova nella zona pi\u00f9 bassa. Attraversata questa porta, ci si immette nella via principale da cui si diramano i numerosi vicoli colmi di angoli fioriti e colorati che hanno reso instagrammabile questo borgo antico. Continuando a salire, troverete la Chiesa di Santa Maria Maggiore<\/strong> che custodisce preziosi affreschi del Pinturicchio nella Cappella Baglioni, un esempio splendido del Rinascimento umbro (da non perdere). Inutile dire che, nelle botteghe del centro storico potrete acquistare specialit\u00e0 gastronomiche come: l’olio extravergine d’oliva di Spello, famoso per la sua qualit\u00e0, il tartufo nero, i funghi porcini e il celebre vino Sagrantino, tipico della vicina Montefalco. <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Un po’ al di fuori dei classici circuiti turistici in Umbria c’\u00e8 un altro borgo incantato: Rasiglia<\/strong>. L’acqua scorre tra le case del borgo ed \u00e8 questo il motivo per cui Rasiglia \u00e8 conosciuta come la piccola Venezia Umbra. I ruscelli e i canali hanno dato vita a una scenografia fiabesca: l’acqua scorre lungo le stradine, sotto le abitazioni e tra i giardini, e le sorgenti naturali alimentano mulini, lavatoi e piccole cascate, creando un’atmosfera unica e rilassante. E’ inoltre molto interessante vedere come l’acqua veniva utilizzata per azionare i meccanismi di mulini ad acqua e telai. Rasiglia \u00e8 una vera gemma, immersa nella natura e ricca di storia, che offre un\u2019esperienza indimenticabile.<\/p>\n<\/div>

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Assisi<\/h2>\n\n\n\n
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Non esiste tour dell’Umbria senza una sosta ad Assisi<\/strong>, citt\u00e0 unita a San Francesco e al Cristianesimo da un legame indissolubile che dura da secoli. La Basilica di San Francesco d’Assisi<\/strong> \u00e8 uno dei luoghi pi\u00f9 visitati al mondo; questo complesso sacro \u00e8 suddiviso in una Basilica Inferiore,<\/strong> che ospita la cripta con la tomba del Santo e una Basilica Superiore<\/strong>, celebre per i magnifici affreschi di Giotto, che narrano la vita di San Francesco, un capolavoro assoluto dell’arte medievale. La Basilica Superiore \u00e8 davvero fantastica con i suoi magnifici affreschi che sono tra le opere pi\u00f9 rivoluzionarie dell’arte medievale, in quanto rappresentano un’evoluzione verso una pittura pi\u00f9 narrativa e realistica, allontanandosi dall’iconografia bizantina. L’ingresso alla Basilica \u00e8 gratuito, ma ci sono degli orari specifici di apertura per i visitatori, sia per la Basilica Inferiore che per quella Superiore. Gli orari possono variare leggermente durante l’anno, quindi \u00e8 utile controllare le informazioni aggiornate prima della visita (vi lasciamo il link del sito per consultare gli orari: www.sanfrancescoassisi.org<\/a>). Assisi ha inoltre mantenuto intatto il suo aspetto medievale, con stradine strette, case in pietra e antichi palazzi. Passeggiando per il borgo, vi sembrer\u00e0 di tornare indietro nel tempo. La Piazza del Comune<\/strong>, il cuore della citt\u00e0, \u00e8 circondata da edifici storici come il Tempio di Minerva<\/strong>, un tempio romano del I secolo a.C. perfettamente conservato, oggi trasformato in chiesa. Visitare il centro storico di Assisi, con una lunga camminata fino alla Basilica di Santa Chiara<\/strong>, \u00e8 dunque molto rilassante. Noi inoltre vi suggeriamo di arrivare fino al belvedere di Rocca Maggiore<\/strong>, una fortezza medievale che domina Assisi dall’alto di una collina e che offre una vista panoramica mozzafiato sulla citt\u00e0 e sulla valle circostante.<\/p>\n\n\n\n

Cascata delle Marmore e Lago di Piediluco<\/h2>\n\n\n\n
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Se farete come noi questo on the road in estate, queste tappe vi daranno un rinfrescante sollievo. Qui, nel cuore della Valnerina<\/strong>, l’acqua \u00e8 ovunque e la Cascata delle Marmore<\/strong> \u00e8 un esempio della sua onnipresenza e potenza. La storia di questa cascata \u00e8 affascinante perch\u00e9 \u00e8 una cascata artificiale creata dai Romani pi\u00f9 di 2000 anni fa, i quali decisero di deviare le acque del fiume Velino, evitando che la zona venisse allagata e che si formassero stagni malsani. Con un dislivello totale di 165 metri, suddiviso in tre salti, questa cascata \u00e8 oggi uno spettacolo naturale straordinario. Le cascate non sono sempre in piena attivit\u00e0, poich\u00e9 il flusso d’acqua \u00e8 regolato per motivi idroelettrici. Durante il giorno, ci sono orari prestabiliti in cui l’acqua viene rilasciata a pieno flusso, offrendo uno spettacolo incredibile (sarete avvertiti da una sirena al momento dell’apertura dell’acqua). Gli orari variano in base alla stagione: in primavera-estate generalmente dalle 12:00 alle 13:00 e dalle 16:00 alle 17:00, mentre in autunno-inverno c’\u00e8 un solo rilascio al giorno. \u00c8 importante controllare gli orari esatti sul sito ufficiale prima della visita, poich\u00e9 possono variare (www.cascatadellemarmore.info<\/a>). Il costo del biglietto varia in base all’et\u00e0 e alle modalit\u00e0 di visita: \u00e8 di 12 euro per gli adulti, mentre ci sono tariffe ridotte per bambini, gruppi e anziani. Il biglietto \u00e8 acquistabile anche in loco ma vi consigliamo di farlo online sul sito che vi abbiamo indicato su. Le Cascate delle Marmore offrono diversi sentieri panoramici immersi nella natura, con punti di osservazione perfetti per ammirare i salti d’acqua: il sentiero numero 4 \u00e8 aperto tutto l\u2019anno e permette un\u2019ottima visuale della cascata in quanto \u00e8 possibile vedere tutti e tre i salti. E’ spettacolare anche il sentiero numero 1 che collega il Belvedere Inferiore con quello Superiore e attraversa una scala storica scavata nella roccia. Lungo il percorso troverete diversi punti panoramici, come il famoso “Balcone degli Innamorati”, una terrazza raggiungibile tramite un piccolo tunnel che si affaccia a pochi metri dal secondo salto della cascata. L’emozione di trovarsi cos\u00ec vicini al flusso d’acqua in piena potenza \u00e8 impareggiabile. Vi bagnerete sicuramente a causa dei tanti schizzi quindi portate con voi kway e scarpe antiscivolo. La Cascata delle Marmore non \u00e8 soltanto passeggiate e relax, ma offre anche la possibilit\u00e0 di fare altre attivit\u00e0 avventurose come il rafting, l’hydrospeed e il canyoning: il centro Rafting Marmore offre tantissime possibilit\u00e0 in tal senso, la cosa migliore da fare \u00e8 quindi prenotare sul loro sito (www.raftingmarmore.com<\/a>). Un altro aspetto molto affascinante delle cascate \u00e8 il cosiddetto effetto arcobaleno: grazie alla combinazione di luce solare e spruzzi d’acqua, nelle giornate soleggiate \u00e8 molto frequente vedere spettacolari arcobaleni tra i vari salti della cascata, troppo bello. A poca distanza dalle cascate c’\u00e8 un’altra perla meno conosciuta dell’Umbria, il Lago di Piediluco<\/strong>. Il riflesso delle colline boscose e delle case del borgo sull’acqua del lago regala un’atmosfera magica e rilassante. Questo \u00e8 il luogo ideale per concedersi una pausa rigenerante, magari prima di salutare l’Umbria.<\/p>\n\n\n\n

Dove mangiare<\/h2>\n\n\n\n